今すぐドライブラッシングを試す必要がある 5 つの理由 — お手頃な価格で購入できるトップチョイス

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ドライブラッシングをまだ自分の生活習慣に取り入れていない場合、そうすべき理由は数え切れないほどあります。 皮膚は体の最大の排泄器官であり、毎分40,000個の細胞が排出されます。 毎日 10 分間のドライブラッシングは、これらの死んだ皮膚細胞を磨き落とし、毒素を取り除き、循環とリンパの流れを促進し、肌の色合いと質感を改善し、セルライトの出現を減らすのに役立ちます。 このような単純な毎週のタスクのメリットは無限にあります。

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Sublime Beauty の創設者である Kathy Heshelow 氏は、全体的な健康と幸福のために、歯を磨くのと同じように毎日肌をブラッシングすることを推奨しています。始めました。

さらに、ドライ ブラシを購入するのに大金を費やす必要はありません。無数の小売店には、大金を掛けずに簡単に作業を完了できるオプションが多数あります。 ドライ ブラッシングの流行に乗る準備ができている場合は、これまでで最高の肌を実現できるよう、役に立つヒントとおすすめのドライ ブラシを購入してください。

濡れた皮膚の角質を除去すると、死んだ細胞が皮膚に折り畳まれてしまう可能性があります。 「シャワーでスクラブを使用すると角質除去には役立ちますが、ドライブラシほど厄介な死んだ皮膚細胞を取り除くことはできません」とヘシュロウ氏は言います。

皮膚科医のジョエル・シェルシ​​ンガー博士は、「少し硬めだが動きのある天然毛のブラシを選んでください」と述べています。 始める前に、肌が完全に乾いていることを確認してください。 足首から始めて、心臓に向かって円を描くようにブラッシングしてください。 あまり強くブラッシングしないでください。 ドライブラッシング後に肌が赤くなったり、触れても過敏になったりしてはなりません。

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入浴またはシャワーの直前にブラッシングし、その後ボディモイスチャライザーを使用するのが最善です。 「体に最も効果があるのは、週に 3 回のドライブラッシングです。 肌が敏感な場合は、ブラッシングは週に1回だけにしてください。 さらに、日焼け、傷口、発疹、湿疹や乾癬の斑点がある部分は避けてください」とシュレッシンジャー博士は言います。

減少するセルライトドライブラッシングは、スパ技術者が皮膚をこすって角質を取り除くために使用するスキンケアテクニックです。 また、体の循環を刺激し、毒素やむくみなどの余分な水分を取り除きます。 「死んだ皮膚細胞を落として新しい皮膚細胞の形成を促すだけではありません。 肌が明るく見えるだけでなく、セルライトの除去にも役立ちます」と、ワシントン DC 近郊のベレッツァ スパのエステティシャンであるパオラ ベリオスは言います。

角質を除去する 「ドライボディブラッシングは、優れた皮膚の角質除去を実現する究極の方法です。 ドライブラッシングの利点は一見無限のようです。簡単なプロセスで凹凸を取り除き、くぼみを解消し、循環とリンパの流れを促進し、埋没毛の除去を助け、代謝と体の自然な解毒プロセスを改善することさえできます。」 BioElixia は来月、ピュア サボテン毛を使用した新しいボディ ブラシを発売します。

肌を明るくするブラシの毛が皮膚の表面の下を刺激して血液の流れを促すと、認定健康栄養コーチのマリッサ・ヴィカリオ氏は言う。

リラックスしていますドライブラッシングを実践すると、瞑想と同じように、ペースを落として一日にもっと意図をもたせることができます。

OST効果的です比較的安価で、実際に機能します。 ビカリオ氏は、ブランドや購入する場所にもよりますが、スキン ブラシの価格は通常 7 ドルから 10 ドルの間であると指摘します。 これらすべてのメリットを考えると、それほど粗末なものではありません。